こんばんは
チェリーコークです！
多くの人は自分の生活を変えるのは
凄く大変で時間がかかると思い込んでいる方が多いのではないでしょうか？
そんなことはない凄く簡単です。
今回は2つだけ伝えさせて頂きたいと思います！
Contents
1.根本的な考え方を変える
例えば、ダイエットをするとします。
だいたいのパターンがダイエット＝我慢になっていると思います。
その場合ダイエットを成功するには我慢しなければ
いけないのかと辛いことばかり先立ってすぐに誘惑に負けてしまいます。
でも、誘惑に負けなければいいのであればもっと根本的な考え方を
変えるんです。
ではどのように変えるか
ダイエット＝自分のしたいことができる時間
このような考えに根本から変えるんです。
するとどうなるか？
そもそもダイエットは
自分のしたいことが増える時間なわけですから、
そもそも食べるか食べないかという概念から外れていますし
誘惑と勝負する必要もなくなるわけです。
もちろんこういった考え方を
変えてみるだけでずっと続けられない人も
いるかもしれませんが、
こういった簡単な変化で変われる人がいるのも事実です。
是非やってみて頂きたいですね。
2.ちょっとした工夫
では次は、受験生を例にします。
勉強は量をこなすのももちろん大切ですし、全てが全て
私自身は量より質が大事だというつもりはないですが
同じ時間であれば間違いなく集中してやった時間と集中できなかった
時間では効果が違ってくるわけです。
今の時代スマホやパソコン、テレビ、漫画など
非常に誘惑も多く
豊かな生活を送っている受験生の方も多いのではないかと
思います。
では、その中で集中するために何をすればいいのか
それは『マイルール』を創ることです。
1時間やったらスマホを確認しよう。
この項目を終わらせたらパソコンをちょっとだけ触ろう。
など。。。。
こう行った感じに小さな目標を達成したらご褒美を上げる形を作るんです。
このマイルールを作れば自分の中にけじめができ
途中で携帯をいじるということもなくすことができます。
これは実際に実験の結果からも明らかになっていて
マイルールを作りしっかり実践している受験生は
そうでない学生に比べ合格率も非常に高くなっています。
是非マイルールを創って頂きたいです。
『根本的な考え方を変える』
『ちょっとした工夫をする』
そうです、こんな時間もお金も人出もかからない
小さなことで結果って変わるんです。
そもそも小さなことの積み重ねが大きくなるわけであって
最初は全部小さなことからなんです。
だからこそ、日常の小さな気付きや工夫を
大切に日々さらに質の高い生活にグレードアップしていきたいと
私も思っています。
投資においてもそうです！
最初からできる人なんていません。
ですが、少しずつ少しずつ出来るようになります。
私のコンサルなどを受けている人はこのことが分かるかと思います。
最初は投資なんてお金持ちがやるもので自分なんかが出来るわけがない
とか
怖くて出来ない
と思っていた方がほとんどかと思います。
ですが、利益が出たり、自分の予想が当たったりと少しずつ成長出来ている。
と実感ができているのではないでしょうか？
人は、学ぶ生き物です！
一步踏み出して見れば
あなたの想像を遥かに超えて
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